O mês de setembro traz à tona a campanha Setembro Amarelo, um período dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e o cuidado com a saúde mental. Escolhemos falar das questões amplificadas pelas redes sociais, que têm desempenhado um papel significativo na forma como percebemos e vivenciamos a saúde mental.
A era digital trouxe consigo uma nova dinâmica de comunicação, onde a liberdade de expressão muitas vezes se transforma em agressões e desrespeito. Na internet, o anonimato e a distância proporcionam uma sensação de impunidade que leva a ataques pessoais, críticas destrutivas e ofensas direcionadas a pessoas que, muitas vezes, são totalmente desconhecidas para os agressores. Esse comportamento não apenas cria um ambiente virtual tóxico, mas também tem um impacto direto e profundo na saúde mental dos indivíduos.
No contexto das escolas, essa cultura de desrespeito e bullying, amplificada pelas redes sociais, reflete uma geração crescente que muitas vezes vê o maltrato como algo normal. Crianças e adolescentes, expostos a comportamentos negativos e a uma comunicação agressiva online, replicam essas atitudes no ambiente escolar. O resultado é um ciclo de agressão que pode levar a consequências graves, incluindo transtornos emocionais e, em casos extremos, ao suicídio.
O Setembro Amarelo serve como um lembrete importante de que a saúde mental deve ser uma prioridade constante. Comentários que minimizam a seriedade do bullying e das doenças mentais, como “Ah, mas na minha época isso não existia” ou “Eu cresci assim e não morri”, não refletem a realidade atual. A crescente incidência de suicídios relacionados a ataques e críticas nas redes sociais evidencia a necessidade urgente de abordar esses problemas de forma mais profunda e contínua.
A internet, ao mesmo tempo em que oferece oportunidades para conectar e compartilhar, também pode ser um campo minado para a saúde mental. A sensação de poder falar qualquer coisa, sem considerar as consequências, contribui para um ambiente hostil que afeta o bem-estar emocional dos indivíduos. O Setembro Amarelo nos lembra da importância de promover um ambiente digital mais respeitoso e empático, e de educar sobre os impactos das interações online na saúde mental
O respeito e a empatia devem ser pilares de nossas interações, tanto no mundo virtual quanto no real. Este mês, aproveite a oportunidade para refletir sobre o impacto de suas palavras e ações e para apoiar a criação de um ambiente mais saudável para todos. Relembre seus comentários nas redes sociais de hoje, você acha que tratou como pessoa o ser humano que esta do outro lado da tela? Quando leu uma matéria em um jornal ou um post que você discorda, qual foi a sua reação?
Conscientização e a educação contínuas são essenciais para enfrentar os desafios da saúde mental na era digital e garantir que a campanha Setembro Amarelo seja um ponto de partida para uma mudança significativa em nossa abordagem à saúde mental e ao respeito online.
