O Setembro Amarelo é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a prevenção ao suicídio, um tema ainda cercado por tabus e estigmas, mas de extrema relevância para a sociedade. Lançada em 2015 no Brasil, a campanha é uma iniciativa da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), e se concentra em promover o diálogo aberto sobre saúde mental, oferecer apoio a quem está em sofrimento e disseminar informações sobre como identificar sinais de alerta.
Por que Setembro?
A escolha do mês de setembro para essa conscientização tem uma origem significativa: no dia 10 de setembro é celebrado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, uma data estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para lembrar a importância da saúde mental e o impacto devastador do suicídio nas famílias e comunidades ao redor do mundo. Segundo a OMS, mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio anualmente, e muitas dessas mortes poderiam ser evitadas com o devido apoio emocional e psicológico.
A importância de falar sobre o assunto
O silêncio em torno do tema ainda é uma das principais barreiras para a prevenção. Muitas pessoas que sofrem com pensamentos suicidas sentem-se isoladas, acreditando que suas emoções são um fardo para os outros. A campanha Setembro Amarelo busca quebrar esse silêncio, reforçando que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de força e coragem. Falar sobre o suicídio de forma responsável e com apoio de profissionais da saúde mental é fundamental para desmistificar o tema e salvar vidas.
Como identificar os sinais?
Entender os sinais de que uma pessoa pode estar em sofrimento é uma das formas mais eficazes de prevenção. Entre os sinais de alerta estão:
– Isolamento social;
– Mudanças bruscas de comportamento;
– Desinteresse por atividades que antes traziam prazer;
– Falas sobre morte, suicídio ou falta de esperança;
– Aumento do uso de substâncias como álcool ou drogas;
– Doação de bens pessoais importantes.
Reconhecer esses comportamentos e oferecer apoio pode ser crucial. A campanha ressalta que, ao perceber esses sinais em alguém, é fundamental conversar com a pessoa, ouvir sem julgamentos e encorajá-la a buscar ajuda profissional.
Onde buscar ajuda?
No Brasil, o CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece atendimento gratuito e sigiloso por telefone, e-mail, chat e presencialmente, visando apoiar emocionalmente quem está em crise. O número de telefone 188 está disponível 24 horas por dia em todo o país.
A importância do apoio contínuo
O Setembro Amarelo é um ponto de partida, mas a discussão sobre saúde mental e a prevenção ao suicídio precisa ser mantida ao longo de todo o ano. Cultivar um ambiente de apoio, compreensão e empatia pode fazer a diferença para alguém em sofrimento. Cada gesto de cuidado, cada palavra de incentivo, pode salvar uma vida.
Neste mês e sempre, reforçamos a importância de cuidar da saúde mental, falar abertamente sobre sentimentos e oferecer suporte a quem precisa. Afinal, a vida é o bem mais valioso que temos, e todos merecem viver com dignidade e esperança.
